宿便危害论站不住脚

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宿便并不是一个医学上的概念。所谓宿便，应该就是堆积在结肠末端准备排出体外的粪便了。

错误认识1：

宿便会压迫小肠绒毛的活力和弹性

食物在运行到结肠被吸收中科医院专家微信水分之前，都是粥样的物质，和小肠绒毛充分接触，吸收养分。始作俑者大概认为食物经过胃，在小肠里就都是粪便样的物质，所以会压迫小肠绒毛。

错误认识2：

粪便发酵、胀气导致酸毒症

小肠中的肠液是碱性的，即使食物发酵产酸，也会被肠液北京中科中医院好不好迅速中和，根本不可能堆积酸性物质，更不可能进入血液搞出所谓的酸毒症。

错误认识3：

宿便会改变腹部和脊柱形状，会让身材变形

粪便并非如铁一样坚硬，而是柔软的食物残渣的集合体。即使粪便碰到了脊柱，也会被脊柱给弄变形了，怎么北京中科中医院可能压迫脊柱呢？腹部肥胖是粪便堆积在腹部所致，更是无稽之谈。真正能在腹部看到胃肠被撑起来的形状，那叫做胃肠型，是一种疾病的表现。而中年男性腹围增大，主要是脂肪堆积在腹部所致，和宿便一点关系都没有。

粪便积存在肠道过久确实会产生一些问题。积国内成立最早的白癜风医院存在肠道的粪便会随着水分被不断吸收而变得愈发干硬，导致排便费力，这在患有心血管疾病的患者身上是非常危险的，因为突然增加的腹压和交感神经兴奋可能会导致阿斯综合征，即心源性晕厥。而排便不畅，同时也有可能造成肛门处的静脉发生曲张，导致痔疮的发生。对于已经发生痔疮的患者，干硬的粪便还有可能划破痔疮上曲张的静脉，导致出血。

排便遇到的问题，大多不是大问题。如果希望保持健康的排便习惯，就需要保持规律的饮食，经常食用一些粗粮，以及富含纤维素的蔬菜，多饮水。坚持做到这些，胃肠道疾病是不会找上门来的。维修车翻入水库小伙子赤脚狂奔救人