提醒年轻父母儿童防燥重在护养

belonged

适当饮水妈妈可以规定宝宝一天喝多少水，并定时喂宝宝或提醒宝宝自己喝水。宝宝一般每天要喝5～8杯水。还要让宝宝多吃水果，梨、苹果、葡萄、西瓜等都是不错的选择。也可以把水北京治疗白癜风去什么医院好果榨成汁给宝宝喝。

饮食清淡盐分太多容易脱去体内水分，油炸食物不仅热高，而且不易消化。平时可以给宝宝多吃一些新鲜蔬菜。饭前也可喝些清汤，以稀释菜的盐分，保持体内水分。

喝银耳羹银耳羹能有效预防北京治疗白癜风全套多少钱宝宝鼻子出血，而且做法简单，只要把银耳泡开洗净后加水熬成琼脂状，然后放入冰糖少许，待冰糖溶化后即可给宝宝服食。

少食辛辣葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物。平时，可经常用金银花、白菊花或乌梅甘草汤代北京治疗白癜风全套多少钱茶喝。

滋润嫩唇父母准备一只宝宝专用润唇膏。早、中、晚饭后，帮宝宝擦干净嘴巴，然后涂一次润唇膏，睡前涂一次。最好在白天给宝宝多涂几次润唇膏。如果宝宝唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理，例如：用温湿毛北京治疗白癜风什么时候巾轻擦嘴唇，然后把水分擦干，再涂上唇膏等。这些护理工作可在睡觉前进行，只要连续护理一个星期，嘴唇就可以恢复润泽。

湿润鼻孔父母可经常用棉签蘸生理盐水湿润鼻腔黏膜，还可经常湿化室内空气，或者在家里安装加湿器。另外，还要保持宝宝睡觉时鼻子通畅，宝宝睡觉时，应把被子盖在下颌以下的部位，让宝宝多呼吸新鲜空气。

保护口腔父母可想法增加宝宝唾液分泌，例如可给宝宝常含无核话梅、藏青果等，或者让宝宝喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料。当然，还不要忘记培养孩子养成饭后刷牙的习惯，因为刷牙不仅可保持口腔清新，防治盐分吸收口腔内水分，而且还有利于牙齿保健。夏季如何午休才科学