晒步走红网络引来作弊潮

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今天你晒步了吗？自从运动走红，晚上打开朋友圈，总能看到各路运动达人占领封面，并晒出成绩。动辄上万步的成绩，让人望尘莫及。为争排名，大家也是蛮拼的，有人为冲榜首而深夜狂走冲刺，也有人想出作弊高招轻松夺魁。继计步器绑狗腿之后，昆明一位老爸将运动手环绑在好动的儿子身上，轻松赚步。听到这个消息，每天挥汗如雨争排名的你，会不会感觉很受伤？

　　运动是一个类似计步数据库的公众账号，直接关注该公众号或绑定运动手环等设备，就能看见自己与好友每日行走的步数及排行榜。与一北京最好的白癜风医院排名般的计步软件不同,运动后台有一个叫占领封面的比赛,每天步数记录最多的人会成为当天封面。为了抢封面，各路神仙各显神通，衍生出了各种闹剧，让这项运动变了味。

　　儿子代劳 老爸日行2万步

　　王先生（化名）在荆门某事业单位工作，自从有了小孩，热爱运动的他运动时间明显减少了。然而前段时间，一向被埋没在排行榜中的王先生，连续几天占据运动好友排名的榜首，引来不少同事膜拜。

　　原来，王先生参加了一个抢封面赢抽奖的活动，只要连续6天在运动占据自己朋友圈的封面，就可以参加抽奖，有机会赢得泰国免费游。为了冲刺大奖，王先生不但增加了运动量，而且每天运动完之后会将运动手环绑在好动的儿子身上，父子合力，每天能凑两万多步，稳居榜首。

　　王先生说，自己以前没使用过运动手环，最近看一些常年隐没在朋友圈里的人突然活跃了起来，频频晒出运动排名。抱着好奇的心理，王先生于8月1日买了运动北京最好的白癜风医院在哪手环。

　　当天，王先生就得知有抢封面的比赛，一向渴望旅游的他动了心。王先生开始想各种办法增加运动量：约人打球、抱儿子散步、夜跑但无论怎么努力，每天最多只能达到1.5万步左右，距离冠军数千步之遥。

　　王先生说，自己儿子1岁8个月，学会走路之后特别好动。有一天带儿子散步回来，我感觉非常累，但他还兴奋得跑个不停，于是我想着把手环戴到他手上，没想到一天下来，就多了三四千步。从此之后，王先生每天运动完，就让儿子接力，居然就真的占领了封面。

　　连续赢得4天封面后，王先生因公出差，一下子没了小帮手。眼看只需要再获得两天封面就能参加抽奖，王先生不甘心前功尽弃，于是向同行的运动达人求助，请朋友晨跑时左手戴自己的手环，右手戴王先生的手环。终于，在多方接力之下，王先生获得抽奖资格，尽管最后没抽到泰国游，但王先生觉得过程很有趣。

　　同事知道我作弊之后都笑话我，现在想想觉得自己也挺幼稚的。王先生说，如北京最好的白癜风治疗医院果不是因为这个活动，他其实根本不在意排名，比赛结束后，运动手环也基本没怎么戴了。

　　身体不动手机动 小伙扭伤手腕

　　据悉，为了争排名，不少人都蛮拼的。掇刀一小伙想出一个日走万步身不动的作弊绝招：每天没事就用手晃动手机以增加步数，结果悲剧了手腕扭伤，甚至连手机都握不住了。

　　上还有理工男专门研究作弊神器，根据运动手环用加速度传感器来检测手臂往复运动实现计步的原理，做出类似钟摆的装置来模拟走路，冲顶朋友圈运动榜易如反掌。

　　我有一个朋友是老师，为了增加步数，每逢监考都要在考场来来回回走圈，搞得学生都反感了。王先生说，更有趣的是，每走到一定的步数，手机上的应用软件就会自动语音提醒：你已经走了 XXX 步引来学生面面相觑。

　　专家提醒：为虚幻成绩去较劲，这种心态需调整

　　采访中，荆门晚报记者发现许多久坐不起的上班族都加入了排行榜争夺，他们大多认为，北京最好的去白癜风医院以前走路没有动力，现在大家互相监督、互相鼓励，走路变得有乐趣了。但也有人认为，运动本应是一件独立、私人的事，何必做给别人看？太在意结果，往往会给自己戴上紧箍。

　　荆门市口腔医院（市二医口腔医院）失眠科主任、荆门市精神心理协会秘书长、心理专家付锐介绍，抢排名、晒成绩事实上是增强自我价值感的一种方式，适度则有益身心健康，但如果将其作为生活竞争的一部分，就得不偿失了。运动本应该是自由和快乐的，如果为了较劲而刻意增加运动量，会让运动变味，这是社会竞争压力的另一种体现。我自己也使用运动，但不会关注排行榜，这样反而会给自己增加压力。付锐说，一个人格成熟的人，往往不需要通过这种方式获得认可。在付锐看来，现代人大多忙于工作和学习，人与人之间见面交流的机会并不多，上的各种晒，其实也是人和人之间不错的一种联系方式，对心理健康也有帮助，可进行正面引导，但凡事都有平衡，如果整天手机不离手，看到别人各种晒后产生不平衡去较劲，就是一种有问题的心态，需要进行调整。洗头学问多女性如何洗头最健康