午睡别以手臂代枕

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马上就要开学了，学生们又要投入到紧张的学习中。很多学生因为北京中科白癜风中科医刘云涛中科医院院专家医院有治好的吗离家较远，因此中午不能回家，午睡时大多趴在教室的课桌上，头枕着手臂休息。这样做有三大危害。

危害一　由于趴在胳膊上睡觉，多处神经受到压迫,往往致人焦虑、睡不踏实。

危害二　因为趴着睡觉，眼球受到压迫,午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样，会造成眼压过高，使视力受到损害，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视。同时也容易增加青光眼的发病率，对于已经出现轻微近视症、近视症或戴隐形眼镜的学生危害更大。