雾霾天气下的生活指南润肺补钙一个都不能少

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新年第二个周末开始，全国中东部地区都陷入严重的雾霾和污染天中。环保部门的数据则显示，从东北到西北，从华北到中部乃至黄淮、江南地区，都出现了大范围的重度和严重污染，昨日成都也出现了中度白癜风患者能否服用金霉素软膏消脂肪粒污染。本报梳理出了雾霾天气下的生活指南，为你健康保驾护航。

挑口罩尽量选择医用口罩

空军总医院感染控制科主任曹晋桂表示，医学口罩主要分为三类，分别是医学防护口罩，外科口罩，N95、N99口罩。这三类口罩的结白癜风患者能否服用金霉素软膏消脂肪粒构有三层，最外层是防溅，中间是过滤，最内层是防潮。这些医用口罩对于预防呼吸道疾病还是有效的，而市面上的棉纱口罩则只具有防尘作用。

最近在市场上一些小摊上销售的卡通口罩，大多数没有正规的生产厂家，如果经常佩戴这样的口白癜风患者生命的灯塔罩，不但不能起到保暖隔离粉尘的作用，反而会刺激肺部，严重的还会引起呼吸道疾病。

曹主任建议，市民外出应尽量选择专业口罩，“医用口罩都是经国家正规批准，有许可证的，市面上的口罩市民还是谨慎选购。”

戴口罩每天换洗开水消毒
白癜风患者生命的灯塔

北京市卫生局12日通过“首都健康”向市民发出提示，请市民“尽量宅着”，出门要戴口罩。

999急救中心提醒市民，大雾天会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血和呼吸系统疾病发作。999建议，年老体弱者、心血管疾病患者以及幼儿应减少外出，不得不外出，最好戴上口罩。

冬天戴口罩还需要注意卫生，有些人连续多天佩戴同一个口罩，有时还会随意把口罩塞进包里，其实这些习惯都不利于自己的健康。口罩在佩戴一段时间后，内外两边都会变得不卫生，也会携带很多外界灰尘和细菌等污染物。所以应该多准备几个口罩，最好做到每天换洗，并且清洗的时候放到开水当中消毒。同时口罩上不要喷洒芳香物，因为芳香物会刺激呼吸系统，诱发呼吸道疾病。