雪天摔伤勿乱揉乱动

guarded

年轻人多为手腕、脚踝扭伤，老年人多为骨折。尤其是在化雪天气，松软皮肤科医生彭洋的雪彭洋简介会直接形成刘军连在哪家医院坐诊[/url[url=http://pf.39.net/bdfyy/zjdy/210825/9360499.html]刘军连出诊的医院]硬冰，更容易使行人摔伤。所以，建议骨质疏松的老年人最好在家不要出门，即使出门也要格外小心，要穿上一双防滑鞋，走小碎步，踩粗糙路面，绕行光滑的大理石地面。在上下楼梯的时候，要抓紧抓牢扶手，防止跌倒。

如果不幸跌倒，发生侧滑的时候，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最易造成手腕骨折，可以将身体顺势倒地，因为棉衣比较厚，不容易造成大面积损伤。向后滑倒时，及时缩身或下蹲，用手护住头部，防止摔伤头部。急速剧烈滑倒时，尽量用双臂抱紧头颈部，固定住颈椎关节。