体操爹爹每天练倒立行走体格健硕

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在东西湖区金银湖街金泰社区，71岁的胡家荣被居民们称为体操爹爹。胡爹爹爱锻炼身体，别人都打打太极拳，跳跳广场舞，他却每天玩双手倒立，练习单双杠，体格比年轻人还棒。

每天倒立行走100多米

近日，记者来到金泰社区时，一头白发的胡家荣正在社区空地上锻炼身体。扩北京中科医院坑胸压腿，一番认真热身后，胡爹爹戴上麻布手套，两手撑地，两腿一蹬来了个双手倒立，两只脚则前后微微摆动调整平衡，等到整个身体与地面垂直后，胡爹爹开始以手代脚，倒立着走起来。

一步、两步、三步胡家荣一口气走了十几米远才停下来。天冷，身体还没活动开，要不然能走更远。胡爹爹摇摇头说，由于有人观看，他多少有点紧张，没发挥好。平时，他每天要这样倒立着走上100多米，一口气最远能走上20多米。他老伴李婆婆说，胡爹爹年轻时，能这样倒立绕着足北京中科医院爆光球场走上一整圈。

年纪这么大还能玩倒立就很了不起了，胡爹爹还能倒立着走，不是亲眼看到都不敢相信。社区书记姜海军说，第一次看到胡爹爹玩倒立时十分惊讶，胡爹爹体格强健，这让他和社区里许多年轻人都自愧不如。

胡爹爹身体比我们都棒。25岁的居民李健一说，去年夏天他看到胡爹爹锻炼时，露出一身健硕的肌肉，顿时自惭形秽恨不得绕路走。

花1500元定制单双杠

展示完倒立绝活，胡爹爹又在围观居民的要求下，来到小区健身器材北京中科医院怎么样旁的双杠边，抹上防滑粉，轻盈一跃，纵身上杠。摆跃屈伸、弧形摆动、静止倒立、从容下杠一系列体操动作下来，行云流水。随后，他又在一旁的单杠上，做了十几个引体向上。

单双杠是胡爹爹的专属锻炼器械，社区里其他人都玩不来。姜海军说，这套单双杠，还是胡家荣自己出钱定制的。

胡家荣从小便喜欢玩单双杠，小学、中学都是学校体育队的尖子。20岁时他到武汉冶炼厂工作，在单位里也是出了名的运动健将。1995年退休后，他仍然坚持每天玩倒立北京中科医院好不好、练单双杠锻炼身体。

2007年，胡家荣还住在武昌余家头时，常常一大清早便到附近的武汉理工大学余家头校区里玩单双杠，学校里许多老师学生都认识他。有一次，国防生们出操练习单双杠，教官还特意请胡家荣为大学生们做示范。

2013年，胡家荣搬到了金泰社区，由于社区附近没有单双杠，他便花了1500元，专门定制了一套。每天早上七八点，他便会来此锻炼，直到11点才会离去。每天都去，刮风下雪，雷打不动。老伴李婆婆说，由于常年锻炼，胡爹爹很少生病，而且精神很好，有时早上练完单双杠，晚上还要再去练练耍大刀、吹笛子。

50多年坚持锻炼，身体好心情也舒畅。胡家荣说，哪天不运动一下，就浑身不自在。

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