五花肉矿泉水不能抗霾

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有韩国友说，猪肉中的不饱和脂肪酸和矿泉水能帮助排出雾霾中含有的污染物和重金属。但猪肉中大部分是饱和脂肪酸，不饱和的脂肪酸只占很少一部分。再湖南白癜风医院者说，不饱和脂肪酸能帮助排出积聚在肺部的微细颗粒物和重金属的说法，也是没有科学实验依据的。韩国猪肉的成分跟中国的猪肉没多大差别，不饱和脂肪酸含量也不会很高。而称矿泉水可帮助排除雾霾福建白癜风医院中含有的污染物，同样没有依据。

应对雾霾天戴口罩最有效

专家建议广大市民，不能因为猪肉是韩国产的，就认为它具有独特性，而盲目购买。雾霾天，一些有害的物质被人体吸入后，会山东白癜风医院附着在肺泡等地方，对肺部产生影响。应对雾霾天最好的方法就是让自己少吸入有害颗粒，因此最好的防护方法就是戴口罩。

雾霾天多吃抗氧化食物

近日，友“墨一只”为了让不爱吃青菜福建白癜风医院的妹妹吃青菜，谎称吃青菜可以解雾霾之毒，妹妹不信非要上查询。“墨一只”无奈之下只得请求友配合她。友积极配合她的说法，列出各种看似科学的解释：“青菜可以将吸入的雾霾吸附住，青菜中也含有一种能消灭雾霾的纤维。”“雾霾中毒必须多吃青菜，其中富含大量的维生素与矿物质，便于毒素的排出，从而不会对身体造成危害。”

其实，雾霾天的确应该多吃青菜，吃些易消化的食物，少吃辛辣刺激食物。但吃青菜可以解雾霾中的毒，这只是骗孩子多吃青菜的幌子而已，没有任何科学依据。