学习韩国的养生饮食性保健

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韩国饮食讲究“食品就是药品”。韩国最有名的汉方医书、编于17世纪初的《东医宝鉴》，就认为“食药一体、医食同源”。虽然韩国的传统文化一向避讳谈论北京最好白癜风医院哪家好性生活，但其饮食文化造就了很多独特的滋补强精、活跃性能力的膳食。

韩国的泥鳅汤比较有特点，要将整条泥鳅研磨成末，这样汤中就见不到原材料的半点影子全国治白癜风最好医院。但这种汤营养丰富，含高蛋白、高钙和维生素A、B2，利于温经通络，有助于强精、增进性欲。参鸡汤也是韩国最有代表性的增补食品，更是韩国人夏天常喝的汤品。一些北京治白癜风最好的医院是哪家韩国市民在接受《生命时报》采访时表示，这种汤是男人的补精药，对治疗女性月经不调也有功效。

此外，韩国人还有“以热治热”的说法，“三伏天喝狗肉北京治疗白癜风比较好专科医院汤”就是他们的独创。他们认为，夏季天气炎热，大量排汗会导致能量和营养流失，应该进补。而狗肉汤可以滋补五脏，增强活力，恢复元气。而且，公狗最壮阳，吃的时候如能辅以大量韭菜，对男性大有裨益，很适于肾气衰退引起的房劳损伤。

街头小吃也补肾

韩国人不仅常在家里烹制各种改善性生活的食物，街头贩卖的一些小吃也纷纷打着“补肾强身”的招牌。

鳗鱼、黄鳝一向被认为与泥鳅具有同等功效，它们的表皮黏液富含角质蛋白，对增强精力很有好处。《东医宝鉴》曾记载，鳗鱼是治疗虚劳、痔疮的良药，尤其在炎热夏季，有益于消除疲劳。因此在韩国街头，到处可见卖烤鳗鱼的小贩，韩国人也喜欢随时来上一串。