手机屏幕脏过马桶使用一段时间请消毒

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各式各样的手机套在深受年轻人欢迎的同时也可能带来健康隐患

仰着玩手机对健康影响小看电影、刷微博、聊，手机俨然已经成了现代人形影不离的另一半。然而，长时间不正确使用手机，很可能造成视力损害、颈椎病等疾病，而且手机在长期使用过程中会产生热量 ，这些热量也为细菌生长提供了一个很好的温床。对此，专家表示，玩手机要适度，最好定期用酒精棉或湿纸巾为手机消毒。

手机的功能越来越强大中科白癜风微博，不仅能打、发短信，还能上、玩游戏、购物等，不少青少年都对玩手机上瘾并形成依赖。平度市第三人民医院神经内科主任唐都勇表示，青少年由于自制能力较差，往往容易沉迷于手机络游戏，尤其是长时间玩一些惊险刺激的游戏，容易造成精神高度紧张。

不仅如此，唐都勇告诉记者，长时间盯着手机屏幕，尤其是在晚上没有光的情况下玩手机，瞳孔会相对收缩，眼球结构长期紧张、疲劳，不仅会使视力下降，还可能造成眼源性头疼。打时间太长也会造成视物模糊，乏力心慌。特别是年轻人喜欢戴着耳机大声听音乐，这样鼓膜易受到刺激，导致听力下降。

前段时间，有一个读高中的男生突然出现了胸闷、心慌，甚至左半边身体麻木等症状。当时他的家里人以为是心脏方面的问题，结果到医院一查公益中科，发现患上的是严重颈椎病。而罪魁祸首竟然就是长期低头玩手机造成的。唐都勇告诉记者，长期低头玩手机，颈椎易蜷曲，严重的会造成颈椎病，玩手机最好的姿势是仰卧，这是最好 、对健康影响最小的方式。

吃饭玩手机等同饭前没洗手

之前看电视上说我们每天都在用的手机不仅比马桶冲水柄脏，甚至比马桶坐垫还脏，真是太不可思议了。市民高先生说。对此，从事手机维修行业十二年的市民杨先生解释，手机在长期的使用过程中会产生一些热量，这些热量为细菌成长提供了一个很好温床，另外人体皮肤会产生汗液 ，这也为细菌成长提供了一个潮湿的环境，所以细菌很容易在手机上滋生。

杨先生建议，用儿童湿纸巾和酒精棉擦拭手机可起到良好的灭菌效果。这是因为湿纸巾大都含有酒精成全国白癜风医学高峰论坛分，酒精能渗入细菌体内，从而达到杀菌的目的。或者用75% 的酒精来杀毒也是很好的方法，如果手边没有这些，可用干净的布来代替，每天擦拭一遍，另外，不要把手机放到潮湿的环境中。

记者采访发现，很多人吃饭时喜欢玩手机，这样做等同于饭前没洗手。手机对健康的潜在危害来自手机与手之间的频繁接触，细菌先由手传到手机上，又从手机传到手上。唐都勇说，为了减少细菌威胁，通话期间或收发短信时不要一边按键一边取用其他物品，特别是不要取用食物，小心病从口入。手是细菌和病毒最大的寄居地，如果想要让你的手机尽量少沾细菌，那么经常洗手绝对必不可少。

手机套不利于机身散热

现在，很多爱美的人士喜欢给自己心爱的白癜风诊疗指南手机穿上一件漂亮的外套，因此，市场上各式各样的手机套销售异常火爆。买个手机套，不仅可以让手机又像新的一样，而且还起到了保护手机的作用，掉在地上或者磕磕碰碰也不怕。和市民孙女士一样，很多市民都觉得手机套对手机的保护作用不言而喻。

其实手机套尤其是硅胶材质的手机套并不利于手机的散热，而且还容易导致机身过热的现象，特别严重的可能会引起爆炸。杨先生表示，在他多年的维修经验中，这种事情偶有发生。打时间长了手机本身就容易发热，更何况是又多了一个手机套。杨先生说，尤其是一些便宜、劣质的手机套质量并不一定可靠，长时间使用可能对身体健康有害。

手机是把双刃剑。唐都勇建议，在通话时应尽量使用耳机来降低手机辐射的侵害，也可使手机尽量减少与面部和口唇部位的接触，防止飞沫传染。不要使用劣质的手机套，晚上用手机时把浏览器屏幕尽量调到夜间模式，两种颜色的色差越大，越费视力。为了不造成视疲劳，玩手机最多不能超过1个小时。唐都勇说。