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研究称四种饮食习惯有助老年女性减肥

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论坛元老

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发表于 2022-10-18 16:18:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

新研究负责人,健康与身体活动教授贝萨妮·巴白北京皮肤病医院那里好斑医院有哪些l]哪家治疗白癜风医院好[/url]17373.html]治白癜风昆明哪家医院好[/url]罗恩·吉布斯博士表示,减肥并保持体重难度之大超乎想象。为了研究减肥做深入研究,她调查了近500名身体超重或肥胖的50多岁妇女的短期变化(6个月)和长期变化(4年)情况。结果发现,具体饮食习惯与成功减肥或无法减肥之间存在一定的关联性。从长期影响看,减少甜食、含糖饮料和奶酪和肉食,同时增加水果蔬菜的参试妇女减肥及保持体重效果最好。

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