网友直述我是如何抗痛经

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从青春期开始，阿颖就认识了痛经的厉害。

那时，阿颖还是一名初中学生，突如其来的出血使得她惊慌失措，无所适从。偏偏那天上课的老师似乎刻意与她作对，总是点她的名，让她回答问题，使得她精神极度紧张。这一紧张，她便感觉到下腹一阵阵的抽动、痉挛，疼痛也从下腹向四周蔓延。

好不容易挨到了放学，阿颖匆匆赶回了家。从妈妈嘴里，她了解北京中科白癜风到这就是初潮，是女性成长的重要标志。但是伴随着成长的欣喜，阿颖从此陷入了痛苦的泥淖。

第一个经期，阿颖左挨右忍的最终还算顺利地挨了过去。但第二个经期的经历，让她永生难忘。那一次，月经一来，她的下腹部疼痛难忍，令她辗转反侧，直疼得面色苍白、出虚汗，在家休息两天都没敢下地。以后的经期，有时候不会痛得太厉害，但大多数，都让阿颖痛不欲生。虽然妈妈给阿颖试了好多个偏方，但似乎一点效果也没有。

“逆来顺受”了好几年，阿颖成了个大姑娘，也考上了大学。上大学后的阿颖有主见了，感觉不能一直这样下去。她开始关注各种相关的资料，希望能找到解决痛经之道。

通过书刊，她了解到痛北京中科助力白癜风康复经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。后者是指妇女盆腔内有器质性病变，如子宫内膜异位症、粘连性子宫后位、炎症性宫腔粘连等，因而在治愈原发的器质性病变以后，痛经即可治愈。而一般所说的痛经，是指原发性痛经。多于第一次来月经以后数月或两年左右，突然发生疼痛，并与月经出血的日期基本一致。但是，在做妇科盆腔检查时，又不能发现任何器质性病变。

对于痛经的诱发因素，阿颖也有了深入的了解：精神因素占重要地位，月经前或出血期间精神紧张、抑郁、恐惧、情绪不稳等，都是痛经的诱因。其次是子宫因素，如先天性子宫发育不良、子宫位置不正常、子宫颈管狭窄等，这类痛经多在结婚、妊娠、分娩后消北京中科皮肤病医院失。此外，还可因内分泌失调而引起，如卵巢分泌的雌激素或孕激素过剩或不足，平衡失调等，都可引起痛经。

有了这些知识储备，阿颖开始她的“痛经反击战”。首先，她把自己的作息时间安排得很有规律，不再做“夜猫子”。坚持体育锻炼，以改善体质，尤其是改善盆腔的血液循环；经期则避免重体力劳动和剧烈运动，亦注意避免其他诱发因素，如不吃冷饮、不碰冷水等。

当然，阿颖的“反击”并非独自作战，她也求助于医生。医生一方面给她更多的正确指导，给她开些止痛用药等；另一方面也告诉她，中医认为痛经与气滞、血淤、寒凝、湿热及冲任二脉、肝肾或气血亏虚有关。痛经的治疗，首先是精神上的治疗，必须白癜风检查到中科消除患者的焦虑及恐惧心理，保持精神愉快，情绪稳定，心情舒畅。中医药物治疗以调理冲任二脉及气血为主，根据不同的病因，或行气，或活血，或散寒，或清热，或补虚，或泻实等。要记得，不论中医或西医，痛经并非不治之症。只要积极求治，找出病因，对症下药，痛经是完全可以治愈的。

一系列措施下来，阿颖的痛经有了很大的改善，“每月一痛”已开始慢慢地远离她。

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