享受美好春光不闹大红脸

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跟吸血鬼一样怕日光、热爱花却对花粉过敏、吃口芒果会满脸长红包，想和猫套套近乎却被猫毛惹得喷嚏连天……拥有过敏体质的人就是这么“矫情”，不可抗拒、出其不意地爆发，会对各种对大多数人无害的物质产生“变态反应”！

在所有的过敏原中，对无所不在的日光敏感可能是最惨的了。“我们是吸血鬼的后裔，太阳要了我们的命。听说有很厉害很厉害的吸血鬼可以不怕阳光，我们要找到它，找到它……”这是豆瓣“紫外线过敏小组”的小组宣言。可是，怎样治疗白癜风呢面对春暖花开，“吸血鬼”也想出来晒晒太阳透透气。但如何避免光过敏呢？

“最近出现光过敏的病患很多，最多时一天我能接待十多位‘大红脸’患者。”同仁医院皮肤科主治医师刘文斌说，“每年光过敏等春季过敏在柳絮和杨絮飘飞时达到高峰期，一直要到6月初才会逐渐消解。”

办公室女性更“敏感”

刘文斌表示，一年四季中，冬季阳光的紫外线含量最低，就人们对于紫外线的敏感性而言，按季节分：春季敏感性最高，冬季最低；按人们的工作环境分：室内工作者较室外工作者敏感性高；按性别分：女性对紫外线的敏感性高，男性则低。加上春季空气干燥，花粉、粉尘肆掠，皮肤会变得更敏感、更易受到损伤。

刘文斌说，光过敏症比较好辨认，多数表现为面部红斑疹，有的上面有粟粒大小的丘疹、干燥、脱屑，患者有瘙痒和紧绷感，严重时有轻微的灼痛感，尤其是在洗脸和擦护肤品时感长春有没有治疗白癜风的医院觉更明显，会出现充血、水肿、糜烂、渗出等。好发部位是暴露在外的皮肤，比如眼睑、面颊部，或者整个面部颈部、胸前V形区都容易发生。

“光感性蔬菜”要吃对时候

北京中医医院皮肤科副主任医师张广中说，之所以说春季是“光过敏”的高发季节，是因为春季通常空气干燥，紫外线很容易穿过大气层，导致皮肤在春季对紫外线最敏感。

医学上将光敏反应分为光毒反应和光变态反应，对于前一种患者来说，是因为受光的剂量太大引起的，而后者就是俗称的光过敏反应，变态反应是由过度的免疫反应导致的对机体不利的病理过程。

一般来说，光过敏有遗传倾向，光过敏者本身体质对日光敏感。另外，肤色不同的人，对光的耐受性不同，皮肤较白的人对光的耐受性较皮肤较黑的要差。或者由于受外界诱因刺激，比如摄取、使用某些光敏性药物或化学物质，或食用光感性食物，如菠菜法国敏柏宁敏白灵北京、香菜、莴笋、油菜、无花果、野菜等，因此这些光感性蔬果，最好选择在晚上吃。

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■ 内外防治

循序渐进 户外“曝光”别太急

对于想要在春天里“撒野”一下的光过敏者来说，刘文斌建议应循序渐进地增加光照量，以逐步提高机体对光线照射的耐受能力，谨防突然长时间强烈日光暴晒，外出旅游时，做好物理防晒，最好戴上宽边防护帽，或用遮阳伞遮挡，并应穿浅色长袖衣衫，可适量涂擦防晒霜等防护剂保护皮肤。张广中建议患者在上午10点到下午2点之间日光最强烈的时期，尽量减少外出活动量。

外部注意 春季不换新护肤品

同仁医院皮肤科主治医师刘文斌说，对于皮肤比较敏感的女性来说，在春季最好不换用新的化妆品和护肤品，不染发、烫发。外出回家后用凉水洗脸。不用碱性大的肥皂。注意保湿，皮肤敏感的人可以用医院的法国敏白灵制剂，比如硅霜、维生素E乳来护肤。

内部治理 “大红脸”补维生素

对于已经成为“大红脸”的光敏感者，如何进行有效防治呢？

刘文斌建议，患者在家内服复合维生素B、维生素C片、使用3%的硼酸水或9%的生理盐水冷敷皮肤（先在4℃冰箱放置半小时，然后浸湿纱布或者小毛巾敷在脸上20分钟）的方法减轻症状。口服如盐酸西替利嗪、氯雷他定等抗组胺类抗过敏药。

但不能自己随便用些皮炎平、氟氢松等激素药物，更不能用什么偏方。最好是及时到医院皮肤科就诊。如果情况较为严重，可在医生或药师指导下涂少量皮质激素类药物，如丁酸氢化可的松（尤卓尔）。严重者一定要到皮肤科就诊。

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