血瘀体质疏通身体河道

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总体特征：血行不畅。以肤色晦暗、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。

形体特征：胖瘦均见。

北京中医白癜风医院研究所常见表现：皮肤常在不知不觉中出现乌青或青紫瘀斑(皮下出血北京中医白癜风专科医院%bb%e9%99%a2/9728824?fr=aladdin]北京北京中医医院治疗白癜风用什么方法中医白癜风医院研究所[/url])，肤色晦暗，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。

心理特征：易烦，健忘。

发病倾向：易患癥瘕及痛证、血证等。

对外界环境适应能力：不耐受寒邪。

形成及趋向：遗传、跌打损伤、忧郁、久病等。

易患疾病：痛经、冠心病、脑卒中等

调养方案

饮食：宜多食山楂、醋、玫瑰花、金橘等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物。少食肥肉等滋腻之品。

推荐药膳

山楂红糖汤：山楂10枚，冲洗干净，去核打碎，放入锅中，加清水煮约20分钟，调以红糖进食。可活血散瘀。

黑豆川芎粥：川芎10克，用纱布包裹，和黑豆25克、粳米50克一起水煎煮熟，加适量红糖。分次温服，可活血祛瘀，行气止痛。