四法自治肩周炎

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面壁爬墙法：面对墙壁，双手或单手沿墙面缓缓向上高举，北京哪家医北京如何规范治疗白癜风哪北京治白癜风好医院能治好白癜风院治白癜风疗效好然后缓缓回到原处，反复进行。

吊拉滑轮法：把一只穿上绳子的滑轮固定于高处，两手各执绳的两端，健侧手尽量往下边拉，使患侧手高高吊起，一上一下反复进行。

体后拉手法：双手放在背后，以健侧手握住患肢腕部，渐渐向上拉动，反复进行。

扭腰捶肩法：两足分开站立，先向左转动腰部至最大限度，同时右手以掌心重击左肩，左手以掌背轻击右肩胛处，然后向右扭腰，左手心击右肩，右手背击左肩胛处。（徐成文）