外八内八警惕八字脚

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“八”对于女性来说是一个很不好的字眼，“三八”什么的实在太难听了，但是大家有想过吗？如果我们走路是“外八”和“内八”的话，会不会也是很不好的呢？通常人们走路和跑步脚尖都是朝前的。但有些人走步和跑步却表现出内、外八字脚。内、外八字脚，是指在走和跑时脚尖是向内或向外的。它可分为轻度、中北京治疗白癜风哪家技术好度和重度。前脚掌内、外侧缘与纵轴形成的夹角不超过5度，为轻度，5度以上是中度，10度以上是重度。引起内、外八字脚的原因有很多，可能是先天遗传，可能是腿部和踝关节的力量不足，也可能是没有掌握跑或走的正确姿势。但实际上，有许多的八字脚是在幼儿时期形成的。有的妈妈拿会走路的早晚来衡量宝宝的聪明与否，于是就急于让宝宝学走路。但由于宝宝身体处于发育阶段，脚部力量不够，学步及站立时，双脚便自然地分开，使脚底面积加宽以增加力度来防止跌倒，结果产生双北京治疗白癜风哪家安全脚自然分开的姿势，此时，有的宝宝会选择“内八”，而有的则会选择“外八”，但无论是哪种“八”，对宝宝日后的身体都是极有害的。另外，让学步期间的宝宝穿硬质皮鞋是很不科学的。由于小儿足部骨骼软，脚踝部力量弱，皮鞋又硬又重，宝宝有一种“带不动”鞋的感觉，久而久之，便扭曲了步态。所以妈妈们也应该注意，对于学步期的宝宝来说，穿布鞋才是最佳的选择。最后，由于宝宝体内缺钙，骨骼本身的含钙成分就低，再加上行走和站立时对骨骼的压力，容易使双侧骨髋关节出现向北京治疗白癜风哪家医院安全外分的现象，形成外八字脚。所以也不要让缺钙的宝宝过早学步，及时供给孩子充足的含蛋白质、钙质和维生素D丰富的食物，多去户外活动，这样才是真正有利于宝宝健康的。目前，许多青春少女也会用“内八”来走路，而很多日本女人也是“内八”走法的。可能是因为“内八”看起来比较淑女、可爱，再加上“内八”会使人走起路来比较省力，“内八”达到了一种十分惊人的普及率。可是内八字走路容易使更多压力积聚在脚外侧，从而增加了脚外侧和地面亲密接触的机会，改变了脚部接北京治疗白癜风哪家医院更正规触地面的原有路线，增加了关节的压力，长久下来导致腿部骨骼变形和疼痛，严重的也会形成O型腿的。“内八字”姿势走路会影响胆、胃、和膀胱的经络，而这些经络均在脊柱的周围，脊柱周围气血不畅，同样影响大脑血液循环，“内八”是不可取的。而“外八”更是不可取，“外八”不仅影响美观，而且长时间行走还容易觉得累。实际上，长时间保持“外八”会造成下肢外旋畸形，这样的骨骼是不正常的，容易导致关节炎等骨病的产生。另外“外八”走路有碍阳经，使肝、脾、肾脏血流不畅，影响大脑血液的供应，所以如果有“外八”问题，一定要及时改正。所以说，无论是“外八”还是“内八”，都是很不好的，无论它们是否美观，我们都应该果断地放弃它。再美观的东西，如果是不利于我们的健康的话，我们的身体到最后也只会呈现出病态来，而决不是美态。