西红柿炒鸡蛋保护心血管

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在接受《生命时报》采访时，杨力说，西红柿炒鸡蛋真是“化腐朽为神奇”著名临床白癜风专家[/[url=https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/7562/]彭洋出诊的医院[/ur[url=https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/7562/]彭洋在哪家医院坐诊[/[url=https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/790/]擅长临床白癜风研究的专家url]l]url]。首先，鸡蛋吃多了，胆固醇容易升高。而西红柿含有丰富的番茄红素，可以软化血管，起到保护心血管的作用。因此，鸡蛋“遇上”西红柿，就能规避胆固醇高的弊端。其次，西红柿含有丰富的维生素C和胡萝卜素，与鸡蛋同炒，就是植物蛋白和动物蛋白的完美结合。最后，西红柿中含有胡萝卜素，鸡蛋中含有核黄素，两种营养物质相融合，可以起到明目的作用。

“这道菜基本上适合所有人群。”杨力指出，尤其是以下人群更应该多吃这道菜。因体虚、年老而感到眼睛昏花的人，女性在经期以及经后，贫血、血亏的人等不妨多吃西红柿炒鸡蛋。