睡姿不对险被截肢盘点不正确睡姿的三大危害

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不知道大家近日有没有留意，上有这样一篇文章——“广州男因睡姿不对醒来手无知觉险被截肢”，据相关的医生称，这位男子是由于睡前喝了大量的酒，且睡姿不好，压住了胳膊，导致血循环障碍引起来的。本来以为睡姿不正确可能就只会导致落枕，可是现在却有可能导致截肢。看来，正确的睡姿对我们而言的确很重要。那到底不正确的睡姿还会给我们带来什么危害呢北京什么医院看白癜风？而正确的睡姿又应该是怎样呢？今天，小编就带大家一一解答。不正确睡姿的危害危害一：俯卧睡觉碍呼吸虽然现在俯卧睡觉的女性不多，可仍有部分的女性选择俯卧睡觉，但是这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。危害二：仰卧睡觉伤子宫易不孕仰卧睡觉看似不影响身体各器官，其实在女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位，但有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。子宫能处于前倾前屈位，有赖于子宫韧带，而后位子宫倒向骶骨凹，尤其是后屈的子宫，使整个子宫体全都躺在骶骨凹内北京什么医院治白癜风好，将骶骨凹堵塞得严严实实，并压迫骶前神经组织，容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。月经前，子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿，更易增加后位子宫对神经组织的压迫，加重症状。后位子宫可牵引宫颈上翘，指向阴道前壁，使宫颈外口明显高出精液池，犹如江边的悬崖，那么精子无法顺利进入宫颈管，受孕当然难以实现。危害三：睡不对皱纹爬上脸睡觉对成年人面容的影响来自于皱纹。睡梦中不知不觉就有了皱纹，这听上去的确是一件很可怕的事情。美国的科学家们通过一系列实验得出结论：因为睡眠时脸颊受到挤压，会在眼角等地区的皮肤造成很多褶皱。在我们年轻的时候，皮肤的修复更新北京什么医院治疗白癜风好活跃，弹性较好，这些褶皱可能只是暂时性的，会较快恢复。但如果是日复一日地挤压，皱纹就会沿着这些褶皱形成。尤其是随着年龄的增长，机体的各项机能都老化的时候，皮肤的弹性日益下降，这些长期存在着褶皱的地方，就会更加快速地形成难以消除的甚至是永久性的皱纹。正确睡姿看到这里，相信大家都非常吃惊，只是简单的不正确睡姿就有可能导致这么多的危害，那以后睡觉不都要小心翼翼？其实也不用这么紧张，其实，不同的人他们的睡姿也会有所不同，接下来，继续听小编为大家介绍。右侧卧全省自然放松，有利于消除疲劳。有利于消化道内的食物由上而下顺畅地运行。对于脾胃北京什么医院看白癜风最好虚弱者，也有利于肠胃的消化和排空，也有利于消化等等。仰睡一般认为仰睡可以减轻内脏负担、并确保身体姿势正确。但是，因为重力导致舌头与喉咙软组织振动喉咙软组织振动，发生打呼情形，甚至有发生呼吸停止的危险。以美容角度来看，仰睡能大大降地肌肤问题发生。不过，关键在于枕头的高度。有不少女性偏好高枕头，但是每天都睡高枕头，会导致脖子产生细纹。脖子只要一有细纹，便难以恢复，务必谨慎小心。一般认为枕头高度以1～6公分为佳，但后头部和颈椎的差距因人而异，而且枕头材质不同，凹陷度也会不同。建议直接到寝具专卖店、百货公司向店员咨询，找出最适合自己的枕头。侧睡由于仰睡时背和腰的中间会出现空隙，造成腰部负担。所以，一般认为侧睡可以减轻腰部负担。如果有腰痛困扰的人，侧睡会比较舒服。侧睡也可以预防打呼、无呼吸症候群，怕自己打呼的人，可以选择侧睡。