夏季漂流安全手册

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唯真知者能行，真行者能知

漂流起源于爱斯基摩人的皮船和中国的竹木筏，当时只是人类原始的涉水方式。现在夏季漂流成为现代都市人回归自然，挑战自然，休闲放松的亲水运动，而在国外，漂流一度成为一种勇者竞技，深受欢迎。无论是国内避暑的“亲水漂流”，还是境外的户外探险冒险漂流，都有严格需要遵循的规则和注意事项。

●漂流前准备

漂流前仔细观察漂流河道的水位北京哪间皮炎医院好、河道岩石形态，选择最适合的漂流的工具尤其重要，在省内漂流景点大部分河道都是经过人工开掘，河道比较标准，水量一般也经过严谨调节和控制，保证水量充足，采用延展性最好的橡皮艇漂流最好。而江西、福建、广西等地漂流水流平缓因而竹筏漂流比较多。

选择适合自己的漂流桨，这在漂流过程中会如虎添翼。救生衣、泳衣、大毛巾、备换的衣服都是必要的准备，另外，户外漂流阳光紫外线比较强，最好在漂流之前涂上防水的防晒油以免晒伤皮肤。

其次，漂流前热身运动也是必须的。省内多个著名漂流景点在漂流前，都有专门的漂流导师带游客做热身运动。

容易被忽略的细节还有：手机、相机、钱包等物品及钥匙类尖锐品不要在身上北京看皮炎最好医院，以免漂流过程中掉进水里。如一定要带，那事先最好准备一个密封性好一点的塑料袋。许多景点漂流处应有物品寄存处。尽量选择简单、易干的衣服，但不要太薄或色彩太淡，要不万一掉到水里就会很尴尬，鞋子最好选择凉鞋，运动鞋浸了水短时间是干不了的，脚上的皮肤往往会被浸得胀肿。

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●漂流的技巧

漂流是一项体能与胆量的挑战，在你寻求刺激、享受快乐的同时，要注意安全，并掌握一些技巧。

漂流过程中，由于全程跌水区及大落差区很多，不要携带怕沾水的东西，以避免掉落或损坏。戴眼镜的朋友事先用皮筋系上。必须全程穿着救生衣，防止不注意的时候翻艇。

在漂流的过程中需注北京中医青春痘医院意沿途的箭头及标语，可以帮助你提早警觉跌水区。在下急流时，艇具请与艇身保持平衡，要抓住艇身内侧的扶手带，坐在后面的人身子略向后倾，双人保证艇身平衡并与河道平行，顺流而下。当艇在受卡时不能着急站起，应稳住艇身，找好落脚点才能站起，以保证人不被艇带下而冲下。当误入其他水道被卡或搁浅时，请站起下艇，找到较深处时才再上艇。

-温馨提醒

漂流结束后，别忘了尽快洗澡，换回干爽的衣服和鞋子，以免穿着湿衣服着凉。上水之后，先喝碗温热的红姜汤暖暖身体。省内部分漂流景区会免费提供姜汤、热水等的贴心服务，游客也可以自备热身的饮品。另外，父母别让孩童单独漂流，即使小孩子会游泳也需避免。山中河道情况复杂北京皮肤科的最好医院，到处是急流险滩，不懂事的孩子在船上乱动会很危险。而老年人或者身体虚弱的游客，最好不要尝试漂流，避免受伤或感冒。

-小链接

境外漂流贴士

国内漂流大部分只是景点内的漂流，对比国内漂流偏重休闲放松的避暑游特质，境外漂流多为野外探险活动，如印尼巴厘岛的阿勇河、澳大利亚凯恩斯塔利河、尼泊尔翠苏里河等的漂流。在国外，漂流同时也是一种竞技，复杂的漂流河环境对漂流人员综合的素质要求都比较高。对于探险性漂流的注意事项那可就多了，首先建议你去看英国皇家特种部队的《生存手册》，你不仅要是一个出色的舵手，能在重重的旋涡中穿梭自如，而且你还要学习如何在野外生存，如何选择宿营地，如何寻找食物等。

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