夏季性生活遵循四条黄金法则

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夏日炎炎，耗气伤津，而性生活又是一项“体力活”，应有所节制。桂林市第二人民医院中医科副主任医师苏宝祥表示，天气炎热时人容易烦躁，所以性生活应该在双方都心情舒畅时进行，而且适可而止。

根据四季的交替，古人在性生活上坚持“春二夏三秋一冬无”，在夏季每周可中科白癜风四大惠民活动行房3次，不宜过多。当然，每个人体质不同，性生活的频率也要因人而异。一般来说，性生活次日，双方身心愉快、精力充沛，即说明性频率是合适的；若双方感到疲倦乏力、头昏眼花，则说明性生活频率不合适。

此外，高血压、动脉硬化、心脏病患者在性生活中，应注意衡量是否能承受性生活带来的负荷。尤其是性生活后心率加速、气喘吁吁、神疲力乏者，更应注意节制，以免性生活加重机体的耗气伤津。

性生活后别碰冷水

夏季中科白癜风恢复美丽黄皮肤性生活后一身大汗，冲个冷水澡，看似很舒服，其实不然。

苏宝祥表示，性生活后应适当休息片刻，待体内血液循环恢复正常后，再起来冲个温水澡，喝杯淡盐水或加盐的牛奶、豆浆。不要急匆匆地去喝冰水或冲冷水澡，这样虽一时感到舒畅，却为病菌入侵创造了有利条件。同样，在性生活前洗澡，之后也要稍事休息，待体内血液循环恢复正常后再过性生活。

谨防“意外惊吓”

夏季多雨，常有雷电交加、气压较低的情况，因此人会北京中科参与健康管理与商业医疗保险论坛有胸闷气短的感觉，苏宝祥强调，这时不宜同房。

唐代医学家孙思邈在《千金方》中指出：“交会者当避大风、大雨、大寒、大暑、雷电霹雳、天地晦冥、日月薄蚀。”并强调若此时同房，可能对男性性功能产生不良影响。夫妻双方在柔情蜜意、水乳交融之际，突然窗外雷声大作，很容易对男性心理造成不良影响，引起阳痿、早泄等症状，甚至一蹶不振，不仅影响今后的夫妻生活，无形中还增加了男性的心理负担。

房事后小北京中科助力白癜风康复心“性爱感冒”

在夏季，人们喜欢在过性生活时开着空调，或者拿电风扇对着吹，往往一觉醒来会出现鼻塞、流涕、头痛等感冒症状，也就是所谓的“性爱感冒”。

苏宝祥介绍，在性爱过程中，男女心率加快，血压增高，周身血管充血扩张，生殖器官也会充血肿胀。“心脏本身就处于负荷增加的状态，如果一直吹凉风，皮肤的血管骤然收缩，使大量血液流回心脏，会加重心脏的负担。”苏宝祥指出，夫妻在获得性高潮后，毛孔都会张开“大口喘气”，这时如果有凉气入侵，毛孔就会高举“放行牌”，导致寒气入侵，抵抗力低的人便会出现感冒症状。另外，空调房内空气流通较差，细菌会增多，性生活时汗腺毛孔处于开放排汗状态，机体抵抗力会下降，容易感染细菌。