鼠标手电脑脸可多吃黄花菜
21世纪，电脑成为了我们日常生活中的重要工具。络给我们带来了生活上的巨大改变，也是我们每天点击手打的“交谈伴侣”。但是，有些人却不幸的成为了电脑互联的奴隶。有些职业，比如络管理员、计算机程序员、软件工程师等，他们的工作性质就是要和络打交道，无论情愿与否，他们每天都要盯着电脑屏幕观看，成日在络中游走漫步，人们称这种人为“虫”。那么，作为每天与电脑打交道的虫北京最好白癜风医院咨询们，在饮食上要注意一些什么？或者说如果虫饮食不当会有怎样的问题吗？长对电脑，有可能会产生电脑脸。就是是时常眼光呆滞，神情木纳，缺少笑容。这是长期的程序员工作留下的后果之一，也是不注意饮食调节的结果。除了“电脑脸”外，有的虫还长了一双“鼠标手”。什么是“鼠标手”呢？“鼠标手”，医学上称为腕管综合症，是指人体的正中神经在进入手掌部的经络中，受到压迫所产生的症候，主要会导致食指中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，以至逐渐形成腕关节的麻痹和疼痛，使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现北京最有名的治疗白癜风医院代文明病。这种“鼠标手”的早期表现为手指和手关节疲惫麻木，有的关节活动的时候还会发出轻微的响声，类似于平常所说的“缩窄性腱鞘炎”的症状，但其累及的关节却比腱鞘炎要多。手外科专家认为鼠标比键盘更容易造成手的伤害，因为人们使用鼠标时，总是反复集中机械地活动一两个手指，而配合这种单调轻微的活动，还会拉伤手腕的韧带。其他可能造成类似影响的职业，如音乐家、教师、编辑记者、建筑设计师、矿工等，都是和频繁使用双手有关。与电脑接触频繁的女孩子更应该注意了，据来自新加坡的一项调查显示调查，女性是腕管综合症的最大受害者，其发病几率比男性高3倍，其中以30岁至60岁者居多。这是因为女性手腕管通常比男北京最专业白癜风医院性小，腕部正中神经容易受到压迫。腕管综合症属于“累积性创伤失调”症，病情较轻者可采用药物或使用腕背屈位夹板法治疗，病情较重者还要施行腕管切开术呢。那么，对于深受“电脑脸”和“鼠标手”困扰的现代人，有什么好的解决办法呢？为克服常用电脑者在人际交往中产生的心理障碍以及身体上的损害，专家们指出：虫们一是使用电脑期间要注意丰富自己的日常生活，注意自我心理调整，二是学会处理好复杂的人际关系，勿将与电脑交流的准则引入人际交往中，三是要注意身体上的锻炼。当然，饮食的调节也是必不可少的。专家给开出的治疗食物就是：黄花菜。虫们为什么要多吃黄花菜呢？儿科医生新近发现了一个很重要的关系，那就是笑与铁质之间北京最好的白癜风医院在哪的瓜葛。研究资料显示，凡是面带微笑、眼球灵活、目光炯炯有神的婴儿，其体内的铁贮存多数正常。相反，面孔严肃、呆板，或1小时内仅发笑1～2次的宝宝，血中铁含量可能不足。如果在1周内连续补铁，严肃的表情会逐渐消失而代之以愉快的神情，更为严重的是，如果长期缺铁，这个婴儿长大后很可能智商不高。从专家以上的结论不难得出两点启示：一是铁这种必需微量元素不仅像一般人所熟知的与造血有关，而且对智力与情绪有相当大的影响，不能不给予足够的重视；二是可把缺少笑容作为我们体内缺铁的一个早期警报，切不可等到出现贫血症状时才想到补铁，以免给智力与心理发育带来损失。换句话说，电脑一族大都缺铁，因而变成了不苟言笑的“电脑脸”。所以，要想治疗“电脑脸”、“鼠标手”，必须补铁。人们都知道菠菜富含铁，其实，黄花菜中所含的铁是菠菜中的几十倍。所以，黄花菜成为虫们的必吃食物也就不足为奇了。
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